An der Akademie-GBP angegliedert ist, für die Angebote von Kursen, die GBS-Hannover
(Die Gesundheits-Bewegungs-Schule)
Alle angebotenen Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Die AOK übernimmt die Kursgebühren ganz
Angeboten werden folgende Qigong-Kurse:
Z. B.: Die 18 TaiChi-Qigong Übungen (Shibashi I)
von Katikaturist Onix Hubbelkorn aufs Korn genommen
Das Qigong der 18 Bewegungen,
auch TàTijí qìgōng shíbāshì,
ist eine Qigong-Form, die auf der Philosophie des Taijiquan (Tai Chi) fußt und einige Bewegungen aus der traditionellen Form des Yang-Stil-Taijiquan extrahiert.
Sie wurde Ende der 1970er Jahre von Lin Hou Sheng, Professor an der Hochschule für chinesische Medizin in Shanghai, entwickelt.
Der Schwerpunkt der Übungen liegt in der sorgfältigen Harmonisierung der 18 Übungen mit dem richtigen Atmen.
Es ist eine besonders schöne, fließende Übungsform, die auszuführen sowohl eine Freude ist als auch zu einer tiefen Entspannung führt.
Knochen, Gelenke und Muskulatur werden sanft mobilisiert und bis ins hohe Alter geschmeidig und kräftig gehalten. Durch die stetige aber ruhige Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels wird auch organischen Erkrankungen wirksam vorgebeugt.
Es gibt sieben Sets von jeweils 18 Übungen, von denen in diesem Kurs das erste Set unterrichtet wird.
oder
Die 8 Brokate ( Ba Duan Jin)
oder
Die Übung für ein langes Leben (Chang Shou Gong)
oder
die 6 heilenden laute in bewegung (liu zhi jue)
Neben diesen bewegten Qigong-Übungen sind eine Reihe stiller / unbewegter Übungen Inhalte der Qigong-Kurse |
Qigong Kurs-Tage / Kurs-Zeiten |
je Kurs
10x dienstags
regelmäßigerKurs | je Kurs
10x mittwochs
regelmäßiger Kurs | je Kurs
10x donnerstags
regelmäßiger Kurs |
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| | 1.) vom 10:30 bis
11:45 Uhr Die Übung für ein langes Leben | 4.) von 10:30 bis 11:45 Uhr Die 18 Taiji-Qigong-Übungen |
| | 2.) von 17:15 bis 18:30 Uhr Die 6 heilenden Laute mit Bewegung | |
| | 3.) von 18:45 bis 20:00 Uhr Die 8 Brokate | |
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Kursleiter
Herr Dipl. Päd M. Puschitzky
Gesundheits-Bewegungs-Pädagoge für Qigong u. Taijiquan
Tai-Chi u. Qigong-Lehrer und Ausbilder (DDQT)
Entspannungspädagoge für AT und PMR
Stressreduktions-Coach
Kurs-Teilnehmerzahl
mind. 6 TeilnehmerInnen / max. 12 TeilnehmerInnen
Kurs-Gebühren
150,00 €/für 10x (auch monatlich zahlbar in 3 x 50,- €)
Bei mindestens 8 Teilnahmen ist ein Krankenkassenzuschuss möglich.
Als AOK-Kooperationspartner bieten wir diese Kurse für AOK-Krankenkassen-Mitglieder
-gegen Vorlage des Gesundheitsgutscheins und
-einer Teilnahme an mind. 8 von 10 Kurstagen
kostenfrei an.
Sollten Teilnehmer weniger als 8 mal teilnehmen, müssen auch für AOK-Krankenkassen-Mitglieder den Kurs ganz selbst bezahlen.
Anmeldung und Fragen zum Kurs:
rufen Sie uns einfach an und klären alles in einem persönlichn Gespräch
unter Fon.: 0511-6500684
oder nutzen Sie unser
Kontakt-Formular
